Son muchas las personas que al inicio de un año nuevo se proponen metas, propósitos, manifestaciones o como acostumbran llamarlo.
En ocasiones retoman lo que no logran y se lo plantean nueva vez.En primer lugar sería saludable analizar cuáles fueron los obstáculos que impidieron el logro de las del año anterior y que se propusiera trabajar en esto para mejorar.
En segundo lugar decidir de manera seria en que debes tomar acción; pues aunque el deseo o anhelo sea intenso no será posible sin accionarUn tercer punto es que al momento de plantearse las metas se evite las emociones pues las emociones en algún momento pueden disminuir.
¿Qué pasa cuando menguan las emociones? En ese momento donde deberá entrar a la disciplina y el compromiso con nosotros mismos. Dicho lo anterior te comparto algunas estrategias útiles para lograr las metas de este nuevo año: 1- Escribe y coloca en un lugar visible tus metas logradas el año pasado.
Añade frases positivas e imágenes relacionadas esto le dirá tu cerebro: podemos! 2- Establece pocas metas dos o tres y celebra cada vez que logres una.3- Procura que sean realistas y en orden de prioridad, de lo contrario terminarás frustrado. 4- Trabaja en ellas a diario de esa forma vas a crear hábitos. Puedes proponer tres o cuatro meses para el logro de cada una.5- Rodéate de personas con metas similares, que tengan más experiencia que tú.
A todo lo anterior añade fe, energía y pasión! Es mi deseo que tengas un año de grandes logros.
Carmen Pimentel Mtr.
